Outdoor training en programmering

Training geeft een outdoor gym zijn functie. Binnen Heavy Duty sluiten de keuze van oefeningen, het materiaal en de inrichting op elkaar aan. Functioneel trainen vormt de basis: tillen, dragen, duwen, trekken en bewegen in de buitenruimte.

Strong&Fit als centrale groepstraining

Strong&Fit brengt kracht, conditie, beweging en samenwerken samen. Verschillende trainingsmiddelen maken afwisseling mogelijk. De inhoud van een training en de gebruikte materialen moeten passen bij de deelnemers, het doel en de beschikbare ruimte.

Trainingsvormen binnen het concept

Een Heavy Duty-locatie kan verschillende onderdelen combineren. Denk aan Strongman, kettlebell, steel mace en clubs en mobility en warm-up. Het aanbod verschilt per locatie en ontwikkelfase.

Heavy Duty Bootcamp geeft een eigen invulling aan buiten trainen met weerstand. Op die pagina staan de opzet en de route naar aanmelden.

Ruimte voor zelfstandig trainen

Naast groepstraining kan Open Gym een plaats krijgen binnen de locatie. Daarbij zijn een duidelijke indeling en afspraken over het gebruik van materialen belangrijk. Het trainingsoverzicht helpt bezoekers de verschillende mogelijkheden te vinden.

Programmering voor jouw locatie

Welke trainingsvormen passen bij de doelgroep? Wanneer wordt de ruimte gebruikt? En welke materialen zijn daarvoor nodig? Deze vragen verbinden de programmering met het ontwerp van de outdoor gym. Neem contact op om de invulling voor jouw locatie te bespreken.